投稿日 : 2017/01/04 最終更新日 : 2018/06/03

あけましておめでとうございます。

今年もカロナビダイエットブログをよろしくお願いいたします。

さて、今年初のブログは、お正月太り対策についてお知らせします。

年末年始の暴飲暴食で、体重が増えてしまったという方も多いと思いますが、カロナビ流のお正月太り対策をお知らせしますね。

そんな急に太らないから、まずは落ち着こう。

糖質制限中の三銃士

正月明けに体重を測って、太っていた!という経験をしている人は多いと思いますが、体重は増えても「太る」という意味での脂肪はそんなすぐに増えません。年末年始に1週間ほど暴飲暴食していたとしても、脂肪が5kgや10kg増えるということはまずありません。

年末年始での体重増についてはこちらの記事も参考にしてください。

 

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