投稿日 : 2017/08/10 最終更新日 : 2018/06/06

筋トレが趣味だ!ダイエットしたい!糖質制限だ!とにかく要望が多い現代人の食生活。

そんなとにかく健康的なカラダをひたすら目指したい人のために作られたマッスルミール。という食事宅配サービスを試してみました。

Muscle Deliは特にボディメイク、トレーニングしている人のために、高タンパク・低脂質といった最適な栄養素のお食事を届けてくれるサービスです。もちろんダイエットにも活用できます。

しかし!そんなサービスは山ほどある中で、重要なのは美味しいか!続けられるか?内容は?価格は?プロのダイエッターである私が実食してレビューします!

高たんぱく・低脂質。マッスルデリとは

Muscle Deliはトレーニングしている人や体づくり、ボディメイクに取り組む人に最適な栄養素のつまったお食事をお届けするサービスです。 Musle Deliの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。 「何をどれだけ食べたらいいかわからない」、「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」といった悩みを解決し、あなたの目標とする体の獲得をサポートします。Muscle Deli

高たんぱくで低脂質、低カロリー。マッスルデリのメニュー

なにこれめっちゃ美味しそう。高タンパクというだけありまして、肉、魚がしっかりメニューに組み込まれているので、食事としての満足度は非常に高そうですね!

マッスルデリは冷凍で届きます!

今回は、マッスルデリさんのご厚意にてサンプルを頂戴しました。ありがとうございます。

実際届いてびっくりしたのはその大きさ。私はダイエット用の冷凍お弁当などを頼んだことがありますが、総じて言えるのは「少ない!」という点。マッスルデリは見た目も大きいし、実際手にとってもズッシリとしており食べごたえがありそうです!

高たんぱく&低脂質!マッスルデリの栄養成分

今回解凍した「鶏肉のトマトソース炒めセット」のMAINTAINバージョン(男性ダイエット用・女性トレーニング用)です。みてください!このたんぱく質量!48.3gですよ!

ダイエット中はたんぱく質が不足しがち。というかそもそもたんぱく質の重要性を認識していないダイエッターが多いのですが、それはこの別の記事を読んでいただくとしまして、それにしても48.3gという数字はスゴイです。それでいて総エネルギー量は513kcal。3食食べてもわずか、1500kcal。余裕でダイエットが成功できる数値ですね。

正しい知識を伝えるダイエットメディア【カロナビ™】
https://www.qualia.tokyo/archives/6051

低糖質プロティンとかいう「減塩の砂糖」みたいな商品を買ってる暇があったら、今すぐマッスルデリを買うべきですよ。

糖質量は?糖質制限ダイエット中でも食べてもいい?

糖質量は44.7gあるので、低糖質食品という訳ではないが、たんぱく質の配合量から考えると相当な低GIであることは間違いないでしょう。

それに、ダイエットにせよボディメイクにせよ、全く問題ない必要十分な糖質量だから、宗教上の理由で糖質が取れない人以外は安心して食べていい。

低脂質が魅力的なマッスルデリの3プランとは?

マッスルデリはニーズに応じてLEAN,MAINTAIN,GAINの3パターンがあり、メニューの内容は同じですが、単純に量が異なります。今回はMAINTAINを頂きます。

マッスルデリの鶏肉のトマトソース炒めセット(513kcal)

さっそくレンジで解凍してきました!パッケージには600Wで5分目安と書いてあったのですが、オフィスの電子レンジが500Wまでしかなく…、10分ぐらい温めてもまだ一部凍ってました。

鶏肉など、カチカチで解凍されにくい食材が多めなので、先に冷蔵庫で自然解凍してから温めればいいのかもしれませんね。(あくまで自己責任で)

冷凍ダイエット食とは思えない食べごたえ!

肝心のお味の方ですが、とても美味しいです!いや、美味しいなんて当たり前か。

重要なのは食べごたえですよね。その点、マッスルデリは鶏肉のボリュームがすごいので、冷凍ダイエット食とは思えないぐらいの食べごたえがありました。

冷凍ダイエット食にありがちな「足りない」は全く感じませんよ!それでもまだ物足りなければ、ブロッコリーを食べてください。

たんぱく質がしっかり含まれているので、腹持ちも抜群でした!夜中までお腹が減らず。間食オフの効果もあり。

高たんぱく・低脂質のマッスルデリの注文方法

マッスルデリ、欲しくなったでしょう?以下のリンクからすぐに注文が可能です。

定期購入なら、5食セット4,900円からです。

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