ダイエット

マスタークレンズが痩せない理由は、単なる断食と一緒だから。リバウンドの原因にもなる最悪のダイエット法です。

ビヨンセが実践して話題となった「マスタークレンズダイエット」は痩せないどころか、最悪のリバウンドの原因になる「ファスティング(断食)」に属する、一番やってはいけないダイエットです。 聞いた感じ痩せそうなマスタークレンズダイエットは、なぜリバウンドの原因になるのでしょうか。また、ダイエットに失敗してしまったり、途中で挫折してしまった経験はありませんか? 皆さんがダイエットを成功させるために、知っておくべきポイントをご紹介します。このポイントおさえて、一生モノのキレイな身体を手に入れましょう! (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時:
ダイエット

2016年版ニューヨーク最新ダイエット情報。引き続き、スーパーフードとグルテンフリーが強いトレンド!

ニューヨークの最新ダイエットトレンドと美の習慣をご紹介します! 流行の発信地、美の最先端であるニューヨークの女性たちは、健康や美に対する自己管理意識がとても高いことをご存じですか?本日はニューヨークで話題の最新ダイエット法や美容トレンドを探りながら、管理栄養士の目線で私たち日本人にもオススメの取り入れ方をご提案させていただきます! (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時:
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非運動性熱産生(NEAT)とは日常生活で無意識に消費されるエネルギーのこと。非運動性熱産生とダイエットの関係についてのまとめ。

非運動性熱産生(NEAT)という言葉を知っていますか?「Non-Exercise Activity Thermogenesis」日常生活で自然と消費されるエネルギーのことです。 この非運動性熱産生(NEAT)を増やせば、ダイエットを有利に進めることができるんです!痩せるためには「食事を整えて、運動をしましょう」と言われていますね。食事はともかく、運動は時間がなくてちょっと・・・と思っている人は、このNEAT、非運動性熱産生を増やす努力をしましょう! (さらに…)

投稿者:OowakiAtsuko 投稿日時:
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【究極のダイエットグミ】完全食COMPグミとは?栄養バランスが完璧な間食ができるダイエットに最適なグミ。

完全食COMPと言えば、それを食べるだけで人間に必要な栄養が完璧に配合されているという食品です。ダイエットや時短など現代社会のニーズに答えた食の新しいカタチと言えるものです。 完全食COMPは粉末状であり、摂取するためには水やドリンクなどで溶かす必要がありました。しかし、今回そのまま食べれるグミタイプの完全食が出たということで、早速購入してみました。 (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
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パスタダイエットするなら「BASEPASTA」がおすすめ。栄養バランス完璧のダイエットパスタを実食してみました!

最近、プロダイエッターの中でも話題の完全食。完全食とは、それだけですべての栄養が賄えるという食品のジャンルであり、食事=栄養というストイックな層からダイエットしながらも栄養バランスは完璧に摂りたい派など、各方面から注目されています。 今回は、栄養バランスが完璧な完全食でありながらも、パスタという食事のジャンルに攻めに来ている「BASE PASTA」を購入して実食してみました。パスタダイエットとして活用できるかな? (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
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低カロリー、高タンパク、低脂質。それでいて満足できる、マッスルミールとは!?ダイエットに活用できる?実食&レビューします!

筋トレが趣味だ!ダイエットしたい!糖質制限だ!とにかく要望が多い現代人の食生活。 そんなとにかく健康的なカラダをひたすら目指したい人のために作られたマッスルミール。という食事宅配サービスを試してみました。 Muscle Deliは特にボディメイク、トレーニングしている人のために、高タンパク・低脂質といった最適な栄養素のお食事を届けてくれるサービスです。もちろんダイエットにも活用できます。 しかし!そんなサービスは山ほどある中で、重要なのは美味しいか!続けられるか?内容は?価格は?プロのダイエッターである私が実食してレビューします! (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
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パーソナルトレーナーが自分用に買っているダイエット食品、DVD、トレーニング本を紹介!

ダイエットで重要なのはやはり栄養バランスのとれた日常の食事です。まずは食生活をご自身のライフスタイルの中で可能な限り整えた上で、ダイエット食品は忙しいときなどの補助食品に利用しましょう!本日はパーソナルトレーナーが自分用に通販で購入している、ダイエット中にお勧めの食品をご紹介します。痩せてカッコよくなった自分をイメージして、今日もダイエット頑張りましょう! (さらに…)

投稿者:Takako 投稿日時:
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掃除機ダイエットを始めるなら”Dyson Cycron V10″ 楽しく掃除してダイエット効果が期待できる!実際に使っています。

2018年3月28日に発売された「Dyson Cyclone V10」を先行発売日に購入して1週間使用! ちょこちょこ動く回数を増やすことでカロリー消費を促す「掃除機ダイエット」におすすめでした! "Dyson Cycron V10"で、オシャレに、カッコ良く、楽しく掃除するだけでダイエット効果が期待できる! 我が家で実際に使っています。掃除機ダイエットで必要なポイント「オシャレ」「手軽」「かっこいい」「ノンストレス」を抑えています!

コードレスなのに60分運転、変わらない吸引力、日本の白物家電とは一線を画するデザイン。これは掃除機の革命。
ちょうど5年使ったelectrolux ergorapido lithiumのコードレス掃除機がバッテリーの寿命で買い替えの時期だったので、発売日に速攻で購入しました。ダイソンが「もう、コード付き掃除機は作らない」とアピールする実力は本当にあるのでしょうか? (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
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イタリアで人気のダイエット食品!「ゼンパスタ」は日本のあの食材!?

イタリアで人気のダイエット食品!「ゼンパスタ」を管理栄養士の目線で紹介しますね。ダイエットに活用できるか、健康効果があるか気になる方はチェックしてください。 さて早速ですが、皆さんはイタリアで人気のダイエット食材「ゼンパスタ(ZENPASTA)」をご存知ですか?聞き慣れないパスタですが・・・実は日本ではお馴染みのあの食材だったんです! わざわざ取り寄せなくても近所のスーパーには海外で人気のダイエット食品が並んでいるんですよ。 (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時:
流行・トレンド

「汗をかいてデトックス」は嘘だった。デトックスという根拠のない言葉に惑わされるダイエットに注意。

デトックス(DETOX)とは、「体内に溜まった毒物を排出させる」という意味です。体内に毒素がたまると、カラダの色々な部分に問題が生じる可能性がある、だからホットヨガやサウナで汗を出すデトックスで毒素を排出し、健康的なカラダを取り戻しましょう。。。という触れ込みなのですが、基本的にはほとんど科学的根拠が無いのが特徴です。 (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時: