ダイエット

炭水化物のいいところ。白米、パン、パスタの糖質が気になる方ぜひご覧ください。

糖質制限ダイエットや低糖質フードなど最近何かと話題ですね。糖質は主に炭水化物を指しますが、炭水化物にだってイイところはいっぱいありますよ。糖質制限をしすぎて、白米やパン、パスタを悪者にしていませんか? そんな炭水化物について正しく改めてみてみましょう。 (さらに…)

投稿者:KatoSachiko 投稿日時: