ダイエット

室内有酸素運動のまとめ。トランポリンでダイエットできる?できません!速攻で飽きます!

部屋の中で運動できるといえば、エクササイズDVD、ウォーキングマシン、サイクリングマシンなどがありますよね、場所を取らない、コストが安いというメリットがあるトランポリンという選択肢もありかもと思ったのですが、やはり長続きしませんでした。 室内で有酸素運動がしたい!トランポリンで痩せるかも?と思っている人は、買う前にちょっと一呼吸してみてください。 (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
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zwiftは最強の室内ダイエットツール!自宅で有酸素運動ダイエットをするならzwiftが最強!

自宅で有酸素運動ダイエットをするなら、オンラインバーチャルサイクリングzwiftが最強です!導入費用は少しかかりますが、間違いなく導入する価値があります! zwiftって知っていますか?世界中のサイクリストと一緒にオンライン上で走れるトレーニングツールです。もともと、ロードバイクの室内トレーニングのために開発されたサービスなのですが、ダイエットツールとして最強なのではと思い、自宅にzwiftを導入してみました! 普段ロードバイクは乗ってるけど、zwiftに興味あるなという人も、ダイエットのために何か自宅でできる運動を取り入れたい人も、この記事を読めば導入までの流れと、導入後のzwiftの楽しみ方がわかります! (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時: