サプリメント類

プロテインを飲み過ぎるとお腹の調子が悪くなる?!筋肉をつけたい方、ダイエットしている方必見!重要なのは腸内環境!

たんぱく質を過剰に摂りすぎると、悪玉菌が増えやすくなり、腸内環境の悪化に繋がります。 ジムでトレーニングをした後は、「プロテイン」が定番ですね。 プロテインを飲めば筋肉がつくはず!痩せるはず! と思っているかもしれませんが、もしかしたらプロテインのせいで悪玉菌が増え腸内環境が 悪くなっているかもしれません。 プロテインを飲みつつ腸内環境を整える為に食事で意識することは、 食物繊維と乳酸菌を摂ることです。 (さらに…)

投稿者:hachi 投稿日時:
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ダイエットサプリメントは痩せません。その理由と正しいサプリメントの選び方を解説します。

現在販売されているサプリメントは非常に多く、その種類は膨大です。その中から自分の目的・体質に合ったサプリメントを見つけるのは大変ですよね。痩せたいという一心で、これを飲めば痩せるのだ!と、一度は手にとったことがある人は多いのではないでしょうか。今回は、サプリメントの見分け方・選び方を解説していきます。 (さらに…)

投稿者:eleonora 投稿日時:
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「あした美」で冷え性や低体温が改善!?生姜サプリメントの成分や効果について調べてみました。

皆さんは自分の平熱が大体どれくらいかご存知ですか?基礎体温が1度下がると、免疫力は30%、代謝は12%も低下すると言われています。 生姜サプリメント「あした美」を活用して、+1℃の温育で美しさめぐる毎日を過ごしましょう!寒がり女子のための新しい温育サプリメント。3つのポカポカ成分・3つのめぐり成分・酢スッキリ成分であしたの「美」を応援する生姜サプリメントをご紹介! (さらに…)

投稿者:QualiaDietSupporter 投稿日時:
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「アサイベリーファイブスター」の効果や口コミは?アサイーベリーについてプロの目線で検証します。

パソコンやスマートフォンを使って仕事をすることが当たり前の時代になってきました。目に何か異常を感じたらまずは眼科へ。処方された目薬やOTC医薬品を使ったり、目を酷使しない、しっかり目を休めることが一番なのですが、疲れ目・ドライアイ・眼精疲労を食事や栄養、サプリメントで改善する方法ってないのでしょうか。 (さらに…)

投稿者:QualiaDietSupporter 投稿日時:
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酵素サプリメントは痩せません!酵素を正しく知り、ダイエットに効果のないサプリメントを見抜く知識をつけるには

酵素で痩せる!とか、美容と健康に酵素が良い!というような宣伝を耳にしますよね。酵素は脂肪を溶かすようなイメージや酵素が減ると代謝が低下して太りそうだと思うかもしれません。 実際に酵素でダイエットができるのか?具体的にどんな効果があるのか、今回は酵素とダイエットの関係性をわかりやすく解説していきたいと思います! (さらに…)

投稿者:peutes 投稿日時:
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アミノ酸系のダイエットサプリメントを飲むと痩せるのか?データーをもとに解説します!

私たちの体の中でアミノ酸は様々な生理作用をもち、世間ではダイエット効果や脂肪燃焼促進するアミノ酸としてサプリメントがとりあげられていますが、実際に検証したデータをもとにするとサプリメントだけではこれらの効果があるとは断言できません。 (さらに…)

投稿者:peutes 投稿日時:
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健康維持やダイエットのために、本当に必要なサプリメントとは?管理栄養士がサプリメントの見極め方を公開します。

ダイエットや健康維持のために、サプリメントを使用したことはありますか?健康食品、サプリメントの市場規模は1兆円を超えると言われており、誰もが一度は試したことがあると言っていいほどの規模だといえます。 サプメントの売り上げは年々伸びており、スーパーや薬局でも手軽に買えるようになりました。 しかし、ダイエットに効果がある、美肌、目に良い、関節に良いなど。。。いろんな宣伝広告が飛び交う中、何を基準にし、何を選ぶか。正しい判断ができるよう、情報に惑わされないことが大切です。 (さらに…)

投稿者:OowakiAtsuko 投稿日時: