サプリメント類

騙されないで!「スーパーフードでダイエット」は100%失敗します。スーパーフードに食べるだけで痩せるという効果は一切ありません!

海外セレブやモデルが使っているという記事を読んで、ダイエットの為にチアシード、キヌア、アマランサス、テフなどのスーパーフードを取り入れようか悩んでいませんか? 今年話題になったスーパーフードといえば、チアシード、キヌア、アマランサス、ココナッツオイルを始めとする目新しいオイル、身近なものだと海外セレブの間で流行した枝豆や、もち麦、抹茶などがありましたね! 目新しい海外発祥の食品と、昔から日本にあって海外で最注目されたものが入り混じっている印象を受けました! 残念ながら、スーパーフードを食べてもダイエットはできませんし、管理栄養士の知識からすると、スーパーフード=痩せるダイエット食品ではありません。そもそも食べるだけで痩せる食品なんてありませんけど。 本来のスーパーフードの魅力や、スーパーフードとの付き合い方と、あなたの身近にある「日本式スーパーフードダイエット」をご紹介します。 (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時: