ストレッチ・マッサージ

顔痩せの方法は?ダイエットすれば小顔になれる?顔のたるみをどうにかしたい!1日2分のマッサージで小顔になれる方法

女性なら誰しも顔痩せをしたい!モデルのような「小顔」に憧れているのではないでしょうか?テレビや雑誌などに出ているモデルさん小顔を見てから、自分の顔を鏡出ると思わずその差に愕然…。 小顔だけで可愛い、キレイだと見られることも多いですよね。 「小顔にするには、美容整形しか方法がないのかも?」と思っていませんか?いえ、諦めるのはまだまだ早いですよ。今回は、顔が大きく見えてしまう原因と、自分で小顔になれるリンパマッサージをご紹介したいと思います。 (さらに…)

投稿者:AraiSatomi 投稿日時:
ストレッチ・マッサージ

足痩せの方法は?ダイエットすれば細い足になれる?太もものお肉をどうにかしたい!美脚マッサージ+トレーニングで脚痩せする方法

女性なら誰しも足痩せをしたい!「細い足、美脚」に憧れているのではないでしょうか?テレビや雑誌などに出ているモデルの細い足や美脚を見てから、自分の足を見ると思わずその差に愕然…。足が細い女性はキレイだと見られることも多いですよね。 脚痩せは無理かもと思っていませんか?いえ、諦めるのはまだまだ早いですよ。今回は、足が太くなる原因と、脚痩せができるリンパマッサージと美脚トレーニングをご紹介したいと思います。 (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時:
お悩み相談

ダイエット相談:マッサージしても体重が減らない。ダイエットを初めて1年くらいたちます。足のマッサージをして5kgほど落ちましたがここから全然減りません。

お悩みの内容: 高校2年の女子です。 ダイエットを初めて1年くらいたちます。足のマッサージをして5kgほど落ちましたがここから全然減りません。 運動をする時間がないので食事でのコントロールをしたいのですが、どうしたらいいか分かりません。回答おねがいします。 年齢: 17  性別: 女性 身長: 152cm 現在の体重: 47kg 体脂肪率: 21%
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投稿者:Hideyuki 投稿日時: