ダイエット

メタボリックシンドロームを改善する食生活と生活習慣のポイントを管理栄養士が解説します。

健康診断などでメタボリックシンドロームの可能性があると指摘されて不安になっているなら、正しい知識と行動で対策すれば、必ず改善できますから安心して下さい。メタボリックシンドロームの予防と改善のための食生活と生活習慣について、管理栄養士が正しく解説します。 (さらに…)

投稿者:AraiSatomi 投稿日時:
ダイエット

管理栄養士が教える、生活習慣病を予防するためのポイント7選

健康診断で「C」や「要改善」と言われた!生活習慣病予防のためにダイエットや食生活改善を始めたいと思っている人は多いのではないでしょうか?生活習慣病と一言でいっても肥満症、糖尿病、高血圧、脂質異常症など症状はさまざまですが、全ての症状の入り口には「肥満」が隠れているといっても過言ではありません。 本日はそんな「肥満症」を予防・改善するために、まずやるべき2つのポイントをご紹介します。 (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時: