サプリメント類

ダイエットサプリメントは痩せません。その理由と正しいサプリメントの選び方を解説します。

現在販売されているサプリメントは非常に多く、その種類は膨大です。その中から自分の目的・体質に合ったサプリメントを見つけるのは大変ですよね。痩せたいという一心で、これを飲めば痩せるのだ!と、一度は手にとったことがある人は多いのではないでしょうか。今回は、サプリメントの見分け方・選び方を解説していきます。 (さらに…)

投稿者:eleonora 投稿日時:
ダイエット

マスタークレンズが痩せない理由は、単なる断食と一緒だから。リバウンドの原因にもなる最悪のダイエット法です。

ビヨンセが実践して話題となった「マスタークレンズダイエット」は痩せないどころか、最悪のリバウンドの原因になる「ファスティング(断食)」に属する、一番やってはいけないダイエットです。 聞いた感じ痩せそうなマスタークレンズダイエットは、なぜリバウンドの原因になるのでしょうか。また、ダイエットに失敗してしまったり、途中で挫折してしまった経験はありませんか? 皆さんがダイエットを成功させるために、知っておくべきポイントをご紹介します。このポイントおさえて、一生モノのキレイな身体を手に入れましょう! (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時:
ダイエット

おやつはバナナにするだけでダイエットになります!バナナダイエットで痩せるポイント、やり方、注意点をご紹介!

ダイエット中に甘いものが食べたくなった。フルーツなら太らないかも!バナナってダイエットにいいって本当!バナナに置き換えると痩せるって本当?管理栄養士がダイエットとフルーツの関係、バナナのダイエット効果を解説します。 (さらに…)

投稿者:QualiaDietSupporter 投稿日時:
サプリメント類

生麹や生酵素で本当に痩せるの?麹のダイエット効果について徹底解説します!

日本人の食生活に、古来から欠かせない「麹」。その麹がダイエットにも効果があると、最近改めて注目されています。麹の甘酒や生酵素で本当に痩せるのか?効く人、効かない人の違いは?効果的な摂り方は?量は?他の健康効果は?さまざまな疑問を検証します。 (さらに…)

投稿者:elissa 投稿日時:
サプリメント類

酵素サプリメントは痩せません!酵素を正しく知り、ダイエットに効果のないサプリメントを見抜く知識をつけるには

酵素で痩せる!とか、美容と健康に酵素が良い!というような宣伝を耳にしますよね。酵素は脂肪を溶かすようなイメージや酵素が減ると代謝が低下して太りそうだと思うかもしれません。 実際に酵素でダイエットができるのか?具体的にどんな効果があるのか、今回は酵素とダイエットの関係性をわかりやすく解説していきたいと思います! (さらに…)

投稿者:peutes 投稿日時:
ダイエット

まだ酵素ダイエットで痩せるとか思ってるの?酵素にダイエット効果は無し!正しく学ぶ「酵素とは」

皆さんは最近ネットで”酵素サプリ(または酵素ドリンク)でみるみる痩せる!といった広告を目にしませんか?酵素にダイエット効果は無し!痩せません!

酵素サプリメント、または酵素ドリンクを飲むだけで痩せることができるといった内容はとても魅力的ですよね。今回は、そもそも酵素とは?そして酵素サプリメントや酵素ドリンクで痩せることができるのか考えていきたいと思います(^^)/

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投稿者:WatanabeShizuka 投稿日時:
ダイエット

酵素ドリンク+断食のダイエット法は今すぐやめなさい。お金の無駄ばかりでなくリバウンドして健康も損ないます。

短期間で痩せる方法はないものか…。誰もがこんなことを一度は考えたことはないでしょうか。

”短期間で痩せる=断食!!”という考えになりませんか?最近では芸能人が酵素ドリンクを用いたファスティングダイエット(断食)を実践しているとよく耳にします。果たして断食でリバウンドしないのでしょうか?

そこで今回は、栄養士の目線で酵素ドリンク+断食ダイエットについてお話します。

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投稿者:WatanabeShizuka 投稿日時:
ダイエット

栄養バランス完璧!栄養士直伝の手作りダイエットスムージーのレシピはこれ!228kcalでお腹も大満足!

家で食事をするときはバランス良く食事ができるけれど、外食となるとコントロールが難しい・・・結局、欲求を抑えきれず暴飲暴食してしまうことってありませんか?そんな時におすすめの栄養満点な手作りダイエットスムージーのレシピをご紹介いたします。 (さらに…)

投稿者:KatoSachiko 投稿日時: