ダイエット

ロコモティブシンドロームの対策と予防は痩せることと歩くことです!

最近運動不足で疲れやすかったり、年齢と共に太ってきてしまったなんてことはありませんか?こういった症状がある人は、将来ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)で寝たきりになる確率が高まります!いつまでも元気でいるためにも、若いうちからできる対処法をご紹介します。 (さらに…)

投稿者:SatoMayuko 投稿日時: