ダイエット

ダイエットを成功させたいなら「やることリスト」を作りなさい!ダイエットは「頑張ったか」より「やることをやったか」をチェックするのが重要です。

「こんなにダイエット頑張ってるのに…痩せない!」という気持ちはとてもよくわかります。痩せようと思ってダイエットを始めた!なのに何も頑張ってない人なんていないと思います。 実はダイエットは頑張れば頑張るほど失敗率が上がります。 しかし、大切な事は頑張ったかどうかではなく、やるべきことをやったかどうか。なのです。 ダイエットを成功させたいのであれば、適切な「やることリスト」を作ることが初心者にとって重要です! (さらに…)

投稿者:Hideyuki 投稿日時: