ダイエット

ダイエット中に風邪をひきやすい、ダイエット中に風邪をひいた、そんな時の食事や栄養で注意することは?

ダイエット中に風邪をひいてしまった、インフルエンザになってしまった、そんな時はダイエットを継続してもいいの?一旦ダイエットはお休みして、しっかり食べてもいいの? ダイエットに成功して、「減量に成功して見た目にも痩せた感じ!でも…やたらと風邪をひきやすくなってしまったような…?」ダイエット中にこんなふうに感じたことはありませんか? ダイエット中の風邪は、栄養不足、免疫力低下という危険な徴候かもしれません。その「自己流ダイエット」少し中断して食事と運動を見直してみる必要があるかも?

インフルエンザや風邪など、病気のときは、病院へ
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投稿者:Akiko Fujino 投稿日時: